Mut-Ausbruch! Eine Nachschau zum Mut-Brunch vom 17.05.2024

Ein wunderbares Brunch an einem wunderbaren Ort! Kulinarisch bestens versorgt (für die Glutensensitiven gab´s sogar Kartoffeln!) sprachen wir im Mittendrin der Vinzirast über Mut. Expertinnen-Inputs kamen dabei von Ira Mollay, die bereits 2011 ihre Mutmacherei gegründet hat. Wir sprachen  über den Unterschied zwischen Zuversicht und Mut; über die Schwierigkeit die unterschiedlichen Bedeutungsebenen in anderen Sprachen hinzubekommen und darüber, was uns nährt bzw. an uns zehrt.

Iras Interpretation von Mut ist, dass man sich aktiv darum bemüht, aus einem negativen Zustand herauszukommen. Dabei helfen insbesondere die Werkzeuge der Positiven Psychologie.

Eine Analogie hat uns besonders fasziniert: jene des Seelenkontos. Wenn wir regelmäßig auf dieses  einzahlen, können wir auch eine Zeitlang ins Minus rutschen. Aber irgendwann ist man halt „abgebrannt“!

Wir hörten schöne Geschichten über Selbstwirksamkeit, Anerkennung, Freundlichkeit.  Aber auch über Abgrenzung und Widerstand. Und über die stärkende Macht eines „Nein“.

Hier die wunderbaren Fotos von Pepo Schuster

Nährendes: Natur, Musik, Licht (!), Kultur, gute Gespräche, Umarmungen, Komplimente, Malen, to be continued!

Hier noch ein paar Links und Leseempfehlungen, die aufs Seelenkonto einzahlen:

• Das Bücherschiff des Mr. Perdu, Nina George
• Die Zukunft der Außenpolitik ist feministisch, Kristina Lunz
• The Female Quotient: Beiträge | LinkedIn
  Yippie: Ein Netzwerk von Anwender*innen und Vebreiter*innen der Positiven Psychologie: Über uns – Yippie
• PERMA-Teach-Projekt: Positive Psychologie in der Schule: PERMA teach Projektvideo (youtube.com)
• Das Ministerium für Neugier & Zukunftslust veranstaltet Neugier-Salons
• Happy Musik wie z.B. die Playlist der Mutmacherei 

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