Frauen*. Stärken: Unser Empowerment Day – ein voller Erfolg!

Über 100 Frauen kamen am 21.11. in den Impact Hub in Neubau, um sich Inspiration, Skills und Motivation zu holen. Ein Nachmittag von Frauen* für Frauen*. Die tollen Fotos sind allesamt von Sunla Mahn.

Keynote von TV-Star Julia Cencig

Eines der Highlights des Events war für mich die humorvolle, lehrreiche und sehr persönliche Keynote von Schauspielerin Julia Cencig, unter anderem bekannt aus der Serie „SOKO Kitzbühel“ und ab Jänner 2025 als „Dancing Star“ zu bewundern. In ihrem Vortrag ging sie zunächst auf ihre Prägung durch ihre sehr selbstbewusste Mutter ein, die vier Kinder großzog, dabei auch noch selbstverständlich arbeitete und leidenschaftlich gerne kochte, aber vor allem sich stets selbst dafür lobte! Welch wichtige Lektion 😊

Eine weitere prägende Figur für Julia war ihre berufliche Mentorin, die ehemalige Volkstheaterdirektorin Emmy Werner. Unter deren Führung fand – der schon damals im Kulturbetrieb weit verbreitete – Machtmissbrauch einfach nicht statt.

So gestärkt konnte Julia ein gesundes Selbstbewusstsein entwickeln, woraus letztlich eine feministische Perspektive bzw. ein Engagement entstand.

Bitte (nicht) lächeln

Julia führte uns weiter in die Welt der geschlechtsspezifischen Vorurteile und deren Auswirkungen: Da die Geschichte der Menschheit lange Zeit ausschließlich von Männern erzählt wurde (und nach wie vor wird), konnten sich Glaubenssätze und Verhaltensmuster verfestigen, die wir nun nicht loswerden.

Ein Bild hat sich mir besonders eingeprägt: Gefragt, ob sie sich zutrauten, ein Flugzeug notzulanden, sagen 2% der Frauen ja, aber 40% der Männer!

Oder: Während Männer nur 8x/Tag lächeln, tun dies Frauen 64x am Tag!

Und diese Vorurteile werden perpetuiert, indem sie auch Kindern eingetrichtert werden: 80% der sprechenden Pflanzen (sic!) sprechen mit einer männlichen Stimme!

(Sorry für die vielen Rufzeichen, aber echt!)

Praxisnahe Workshops für direkte Umsetzbarkeit

Die fünf Workshops beim Frauen*.Stärken-Event bildeten ein breites Themenspektrum ab. Im „Bootcamp“ von Verhandlungsexpertin Silke Hofer lernten die Teilnehmer*innen, wie sie ihre Verhandlungskompetenz stärken und dadurch selbstbewusster auftreten. Silke stellte Strategien vor, um auch in schwierigen Gesprächen souverän zu bleiben und die eigenen Ziele klar zu formulieren. Dabei betonte sie, wie wichtig eine gute Vorbereitung und das Wissen um die eigene Verhandlungsposition sind. Praktische Übungen machten erfolgreiches Verhandeln direkt erlebbar. Trotz 3 Stunden worken in „The Library“, kamen die Teilnehmerinnen gestärkt und strahlend aus dem Raum. Wow!

Wehr dich!

Der Verein ZARA ist Ansprechstelle für alle Formen von Hass im Netz. Margot Kapfer beleuchtete in ihrem Workshop, wie Unternehmen und Einzelpersonen mit digitalem Hass und Angriffen umgehen können. Margot Kapfer stellte effektive Schutzmaßnahmen vor und erklärte, wie man Online-Plattformen sicher nutzt und sich vor Cybermobbing schützt. Sie vermittelte rechtliches Know-how und zeigte auf wie wir konkret vorgehen können. Besonders wichtig ist die Beweissicherung, also Sreenshots mit Datum und Quellenangabe. Sie rief dazu auf, gemeinsam Verantwortung zu übernehmen und aktiv gegen Hass im Netz vorzugehen, um einen Gegenposition zu etablieren und nicht den „Bösen“ die digitale Bühne zu überlassen.

Im Einklang mit dem Zyklus

Female Health Coach Kathrin Hirczy zeigte in ihrem Workshop auf, wie der weibliche Zyklus auch im Arbeitsalltag berücksichtigt werden kann. Kathrin erklärte, wie unterschiedliche Phasen des Zyklus genutzt werden können, um die eigene Produktivität und Energie zu steigern. (So sollen wir z. B. schwierige Verhandlungen rund um den Eisprung führen!) Katrins Fokus lag auf einem bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper und darauf, wie in Unternehmen auf diese Bedürfnisse eingegangen werden kann.

Diversity bringt´s!

Die New-Work-Expertin Pamela Rath verdeutlichte in ihrem Workshop, wie wichtig Vielfalt im Geschäftsleben ist und welchen Mehrwert Diversity bringt. Pamela stellte praxisnahe Ansätze vor, um eine Unternehmenskultur zu schaffen, die auf Offenheit und Inklusion setzt. Zudem zeigte sie auf, wie sich Vielfalt nicht nur positiv auf die Arbeitsatmosphäre, sondern auch auf die Innovationskraft eines Unternehmens auswirkt.

Halt! Ich hab da eine Idee!

Humor-Trainerin und Clownkünstlerin Ursula Teurezbacher begeisterte uns in ihrem Workshop mit aktivierenden, lustigen Übungen. So zeigte sie uns, wie wir mit Humor und Selbstironie (nicht nur) den Arbeitsalltag positiver gestalten können. Ihrer Erfahrung als CliniClown nach kann wohldosierter Humor in den allermeisten Lebenslagen helfen. Allerdings müsse man die Grenzen der anderen gut spüren und respektieren.

Energy-Boost

Frauen* zu stärken ist ja eines der zentralen Anliegen der Grünen Wirtschaft. Ein Event wie dieses setzt Energien frei, die nicht nur die Teilnehmenden beflügeln, sondern auch uns als Organisation wieder einen Motivationsschub verleihen.

Unsere tägliche Dosis Microfeminism:

• beauftragt Frauen
• empfehlt Frauen
• kauft von Frauen
• wählt Frauen 😊

Romana Ledl hat uns aus ihrem Buchcafé Melange einige feministische Bücher mitgebracht.

Buchempfehlungen von Julia Cencic

„Wir sind doch alle längst gleichberechtigt“ & „Was wollt ihr denn noch alles?“ von Alexandra Zykonov und „Die Wahrheit über Eva“ von Carel van Scheik und Kai Michel.

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